薄毛の状態が悪化

私は20代の頃から薄毛の悩みを持っており、30代になってからは急激に薄毛の症状が加速していっています。
シャンプーするたびに抜け毛の量に恐怖を感じるほどです。
ネットで薄毛の症状を悪化させない方法を聞くと、シャンプーしないのが一番、みたいなことが書いてあったので、その日から1ヶ月ほどお湯だけで髪の毛を洗うようにしました。
その結果、抜け毛の量は少し減ったかなという感じなのですが、それで抜け毛が根本的に解決するほど高い効果は感じられませんでした。
そこで、私は抜け毛の悩みを解消する最終手段として、育毛剤を使うことを決めました。
育毛剤を使えば、少なくともこれ以上髪の毛が減ることはないと思うので、育毛剤の効果に期待しています。